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Ving Tsun Athletics


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Ving Tsun Athletics


 

Roger Stämpfli ist der Gründer von Ving Tsun Athletics und lebt die Mentalität des Kung Fu nach Wong Shun Leung/Philipp Bayer. Es benötigt unermüdliche Arbeit um eine Kampfkunst zu meistern aber genau dieser Weg ist Kung Fu. Sportwissenschaftliches und -fachliches Knowhow gepaart mit jahrelanger Trainererfahrung sind die Basis meines Konzepts. Jeder Sportler muss sein Bewegungsrepetoir erarbeiten und verfeinern und mit dem richtigen athletischen Training verbinden. Diese Symbiose von Koordination und Kondition macht die Physis des Athleten aus und genau das bietet Ihnen Ving Tsun Athletics. 

 

- Bsc. und Msc. Bewegungswissenschaften und Sport ETHZ

- Ving Tsun Kung Fu Trainer Akademischer Sportverband Zürich

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Training


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1 to 1 coaching

ab 80 CHF pro Stunde

(Ort nach Vereinbarung)

Formen-Training und Chi Sao. Schulung grundlegender koordinativer Fähigkeiten. Dazu gehören Gleichgewicht, Orientierung, Reaktion, Rythmus und Differenzierung. Komplexe Bewegungsmuster/Techniken werden erworben, situativ variabel angewendet und schlussendlich perfektioniert. Entwickeln der Muskelketten für die nötige Schlagkraft aus dem ganzen Körper (Strukturaufbau).

Sparring und Drills. Realitätsnahe Simualation des Zweikampfes mit Fokus auf den Abruf der Chi Sao Reflexe. Zusätzlich trainieren Sie das Herz-Kreislaufsystem und verbrennen zahlreiche Kalorien.

Waffentraining. Transfer und Erweiterung der kampftaktischen Denkweise von Hand auf Langstock und Doppelmesser. Explosivkrafttraining der Beine (Langstock). Verbesserung der Handtechniken (Doppelmesser).

 
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Roger Stämpfli

Lagerstrasse 30

3360 Herzogenbuchsee

Schweiz

roger0staempfli@gmail.com

+41 79 513 57 65